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混合干果烤南瓜沙拉最正宗的做法 家常混合干果烤南瓜沙拉的做法

时间:2018-06-01 来源:好豆菜谱大全
 

编辑:小菜

混合干果烤介绍

银川癫痫病医院怎么样="text-indent:2em;"> 混合坚果100g,南瓜300g,40ml,黑20ml,5g,3g,海盐5g,沙拉菜适量,

混合干果烤南瓜沙拉的做法步骤

1、南瓜切成半公分衢州癫痫频繁发作如何治疗厚度的片状,坚果切碎。

2、取一烤盘,烤盘中铺纸,放入南瓜片和一半坚果碎。淋入1大勺的橄榄油,并撒入3g海盐和2g黑胡椒,翻拌一下使油和调料均匀的沾裹。

肇庆市女性癫痫病医院em;">3、方太选择常规烘焙模式,预热到200℃,入烤箱烘烤30分钟。烤至南瓜内里绵软,边缘略有焦糖色。每隔10分钟的时候取出来略翻拌一下。烤完的坚果和南瓜取出略晾凉。

4、混合黑醋、橄榄油混合,搅打乳化均匀。再加入蜂蜜、海盐和黑胡椒制成调味汁。

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5、把一半的油醋汁淋在烤好的南瓜坚果碎上,轻轻翻拌均匀。

6、绿叶菜和剩下的坚果碎混合,淋上另一半油醋汁,拌匀。取一平底盘,先铺沙拉菜,再堆上坚果碎和南瓜即可。

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