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夏季老人养生粥 五仁粥养生食谱健康养生

时间:2018-06-30 来源:好豆菜谱大全
 

   夏季老人养生粥 五仁粥 所谓五仁是指:花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁,五仁粥是一款养肝的养生粥,下面我们来看看它的做法吧。

   五仁粥的制作材料:

   主料:粳米200克

   辅料:芝麻10克,松子(炒)10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10克

   癫痫的治疗方法五仁粥的做法:

   1.将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)甜杏仁混和碾碎。

   2.将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。


五仁粥

   健康提示

   1.滋养肝肾,润燥滑肠。

   2.适用于中气扬州羊羔疯临床治疗方法血亏虚引起的习惯性便秘。

   食物相克

   粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

   甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

   核桃:核桃不能与野一起食用,肺炎、支气管扩张等患者癫痫哪里治疗不易食之。核桃不宜与同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

 

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