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菠菜和豆腐不能同吃 揭秘8个食物相克谎言健康营养健康养生

时间:2018-06-30 来源:好豆菜谱大全
 

   豆腐不同吃、豆浆+降低.。.身边总是流传着各种各样的食物相克传言,有的家庭主妇甚至必备一张“食物相克表”才敢下厨煮菜。究竟这些传言是真是假?我们吃进去的食品真的潜伏这么大的危机?小编带你揭开食物相克的真相。

   郑州癫痫病哪家好ong>1、+豆腐影响钙吸收?

   “小葱拌豆腐”、“菠菜豆腐汤”是式,但在一些养生栏目里常听到,不建议把小葱、菠菜与豆腐放一起,因为小葱和菠菜中的草酸,易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长沙哪治癫痫病好长期食用易导致结石。

   专家解析

   说影响人体对钙的吸收没错,但这并不是坏事。如果菠菜没有和高钙食物一起吃,那吃下去的草酸就会和身体中存在的钙离子,如尿里的钙离子相结合,反而更容易形成结石。

   因此,最好的方法就是:把菠菜用沸水焯一下,可去除菠菜中吃什么食物有利于治疗癫痫病的草酸。(

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