当前位置: 首页 > 蒜蓉辣椒酱的做法 > >正文

大寒正好补肾 黑芝麻粥

时间:2018-07-16 来源:好豆菜谱大全
 

寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备。所以,本期就跟着39食神一起来看看,冬季大寒时节要吃什么养肾。第四道,黑糊。

主题 粥药物是怎么治疗癫痫的呢>

原材料:

芝麻、、按照食用分量搭配好。

做法:

1 大米洗净,放入机中。

2 黑芝麻洗净,放入豆浆机中(大米与黑芝麻的比例为1:1),可依个人口吉林市癫痫病治疗官网味添加适量。

3 再添加少量糯米,糯米是黑芝麻糊浓稠软糯的诀窍;加入适量的水。

4 最后将豆浆机接上电源,选择“米糊键”即可。

39食神支招:

1 黑芝麻性味,甘,平。黑芝麻中的E可维护皮肤的松原市癫痫病专业医院地址柔嫩与光泽,能滑肠治疗、皮肤的作用;其中亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的,常吃黑芝麻还有乌发的作用。

2 黑芝麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。

忻州儿童羊羔疯好治吗nter;">


食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。

39健康网(www.39.net)专稿,系“料‘食’如神”系列,如需转载请注明出处。