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健康家常菜洋葱烩土豆的做法饮食频道

时间:2018-09-10 来源:好豆菜谱大全
 

主料:土豆(黄皮)500克,洋葱(白皮)40克

辅料:芹菜30克

调料:酱油25克,大蒜(白皮)10克,香叶2克,盐3克,胡椒粉2克,植物油40克,白葡萄酒10克。

做法:

1、土豆用水洗净,去皮后切成丁;

日照羊羔疯应该如何治疗text-align:left;">2、洋葱去皮切碎;

3、蒜去皮拍碎;

4、芹菜摘去叶,留梗切碎末;

5、用厚底铝锅,置于火上,烧融黄油,然后把蒜下入,炒至洋葱呈透明,加入土豆丁;

6、炒到全部挂上油后,加入上汤125克、香叶、少许盐、胡椒粉、味精搅拌均匀;

西安癫痫小发作>7、用小火煮约45分钟,并不停搅拌,勿使其煳底;

8、煮至土豆熟时,再放些植物油和酒,混合好,装盘时撒上一些芹菜末即可。

食谱营养

土豆: 土豆是能、多素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。每周吃5~6个土豆可使几率下降40%。同时土豆对辅助治疗、习惯性、神力、、关节、皮肤等症有良好效果,是胃病和患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。

男性癫痫能否治疗align:left;">洋葱: 洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。

洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨质疏松症和感冒;并且还可治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

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原料:鸡中翅6只、洋葱1/4个、生姜4片。调料:白糖1小勺、蜜糖1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、清水1/3碗。

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,……

取一个大点的碗,将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状,并放入一点盐和胡椒粉调味。

大米淘洗干净,置于电饭煲的内胆内。然后加入适量的煮米水,放在一边待用。

土豆去皮,切片,洋葱洗净去掉外皮,切片备用,五花肉切片,炒锅烧热倒油,油热以后先放五花肉爆炒,等肥肉炒出油后放入土豆炒,等颜色变黄以后放……

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