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张悟本健康讲座视频 五果五菜养身-

时间:2018-12-08 来源:好豆菜谱大全
 

张悟本独家分享“五果”为助,“五菜”为充的独特养身方法,解析传统中医养生的对与错。

中医食物理论:五果为助

西瓜:解暑止渴、利尿(脾不好的人应少吃西瓜)

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梨:润肺、清热化痰

枣:养血、安神

桂圆:养血益脾、补心安神

樱桃:补血、养颜驻容.....

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