当前位置: 首页 > 鲢鱼头的做法大全 > >正文

饭前喝汤苗条又健康

时间:2019-01-14 来源:好豆菜谱大全
 

  

  汤,既有营养,也比较容易消化,但是如果不找对时间,会让你越喝越胖。

  俗话说,“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖”。有研究表明,餐前喝一碗汤,可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反,饭后喝汤是一种有损健康的吃法。

小儿癫痫病能治好吗

  另外,中午喝汤不易长胖,午餐时喝汤吸收的热量最少,因此,为了防止长胖,不妨选择中午喝汤。

本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:宁夏哪家癫痫医院治疗方法好020-37617988 。

(责任编辑:吴燕 )

文章关键词:

黑木耳为什么需要泡水?

黑木耳有哪些营养价值?

黑木耳可以补肾吗?

癫痫吃药就能好吗

红薯的营养价值有哪些?

“饭前先喝汤,胜过良药方”,那饭前喝汤到底有哪些保健养生的好处呢?吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食……

汤,是我们餐桌上的一道美食,我们也常说“汤补”,喝汤不仅仅喝下肚,还要明白喝汤养生的正确方法。

如何正确的使用药物治疗癫痫

汤,是我们餐桌上的一道美食,我们也常说“汤补”,喝汤不仅仅喝下肚,还要明白喝汤养生的正确方法。

为什么有的人老吃肉也不胖,有的人多吃点米饭就胖起来了呢?为什么有些人为了减肥,小心谨慎地少吃,结果体重照样在增加?原因之一是血型差异造……

推荐阅读

热门阅读