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两个时期女性易致亚健康

时间:2019-01-14 来源:好豆菜谱大全
 

随着现代人生活压力的增大,近四成的女性都属从业人员,而女性身体健康状况却随着收入水平的提升而下降。由于负荷过重,很多白领女性都不同程度处于亚健康状态中,那么作为白领女性在正确认识亚健康同时应警惕两个特殊时期。

更年期前后女性易患亚健康状态

在更年期前后,女性会出现一系列生理和心理方面的变化,如果调适不当,很容易陷入亚健康状态。程度严重者,还会出现,、、烦躁、记忆力下降、情绪易波动等多个症状。

商丘市看癫痫病好的专科医院ft; TEXT-INDENT: 2em">期后女性导致亚健康状态

由于抚养小孩的生活压力,重新进入岗位的精神压力,以及产后的一系列心理压力等,让哺乳期后的女性更易产生和情绪,从而导致亚健康症状的出现。

除了生理方面,还有七成以上的白领女性表示自己或多或少出现一些心理隐患,心理疾病和生理疾病一样不容忽视,如果职场女性明显出现心理疾病的症状时,应及时接受心理医生的治疗。

亚健康方

癫痫怎么治好e="TEXT-ALIGN: left; TEXT-INDENT: 2em">韭菜炒胡桃仁:胡桃仁50克,韭菜200克,炒熟。可补肾助阳。

参茸鸡肉汤:红参5克,鹿茸3克,鸡肉100克,调料适量,煲汤。可益气温肾。

壮阳狗肉汤:制附子15克,菟丝子10克,狗肉250克,调料适量,煲汤。可补肾壮阳。

人参虫草鸭:人参、虫草各25克,鸭一只,调料适量,煲熟。可益气温阳。阴虚质:以五心烦热,颧红,目涩,,咽燥为主要临床表现。

杭州哪家医院癫痫护理效果好: left; TEXT-INDENT: 2em">莲子百合煲瘦肉:用莲子20克,百合20克,瘦肉100克,煲汤。可清心润肺,益气安神。

蒸百合:将百合120克,蜂蜜30克拌匀,蒸熟。可补肺、润燥、清热。

生地枸杞粥:生地30克,枸杞30克,水煎取汁,用汁和粳米100克煮粥。可滋肾益胃。

西洋参茶:西洋参切薄片,以沸水冲泡20分钟。当茶时时饮之,可回冲。可益气生津。

(责任编辑:严毓芳 )

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