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高血压吃什么好?12大水果轻松降血压

时间:2019-01-14 来源:好豆菜谱大全
 

高血压吃什么好?高血压患者可以吃哪些水果呢?其实有些水果对高血压患者来说还是很有好处的,下面就和小编一起来看一下吧。

1、苹果

苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中的增加,减少血液中的含糖量等作用。

2、木瓜

含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

3、柿子

合肥癫痫病哪个医院好text-indent:2em;text-align:left;">柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含素较一般水果高,对于、心梗、都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防,降低心血管疾病发生率。

4、西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

5、山楂

山楂能扩张血管,降、降低胆固醇。

6、菠萝

治疗癫痫病最后的药tyle="text-indent:2em;text-align:left;">从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

7、荸荠

它含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。

8、香蕉

香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

9、柠檬

廊坊羊羔疯是怎么治疗的柠檬可以增固毛细血管,提高凝血功能,预防高血压。

10、芒果

芒果可以降低胆固醇,防止动脉硬化,降低血压。

11、葡萄

葡萄可以补气血,强化血管,对高血压患者身体健康是极有好处的。

12、梨

梨具有清热镇静、护肝、防,防止,预防高血压的功效。

(责任编辑:吴燕 )

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