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颈椎医疗保健操视频

时间:2019-03-25 来源:好豆菜谱大全
 

  广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下颈椎医疗保健操视频吧。

  1、注意心理调节

  提高防病意识,增强治疗信心,掌握康复的方法。同时注意调节心理情绪,保持心理健康。

  2、指导病人做适当的锻炼

  正确指导病人的头颈功能锻炼,坚持颈部的活动锻炼,指导病人两手做捏橡皮球或手巾的训练,以及手指的各种动作。

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  3、按摩上下肢肌肉

  经常用50%的红花酒精按摩病人的骨突部,按摩上、下肢肌肉,鼓励病人主动加强各关节活动。
 

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