更多精彩
当前位置: 首页 > 杂酱面的家常做法 > >正文

虾皮猪肉菠菜包的家常做法

时间:2019-07-16 来源:好豆菜谱大全
 

怎么做虾皮包好吃?学做虾皮猪肉菠菜包需要哪些食材?家常美食网为您提供虾皮猪肉菠菜包的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味虾皮猪肉菠菜包!

简介

毛虾是我国海产虾类中产量最大的虾类资源,用它加工的虾皮却是我国出口创汇的重要海产品之一,虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称癫痫病频繁发作该怎么治,是物美价廉的补钙佳品。据文献记载,虾皮还具有开胃、化痰等功效。虾皮营养价值高,物美价廉,家人都喜欢吃虾皮做的食物,做汤、馅都很美味。虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。老年人和孩子都应该多吃点,记得当初怀孕时发现缺钙和贫血,老人建议食补,吃了一些虾皮和,结果不到一个月,发现指标都正常了。

长沙癫痫医院有哪几家et="false">

主料:虾皮300g 猪肉1000g 菠菜1000g 面团1500g

辅料:油适量 盐适量 生抽适量 葱适量 料酒适量 花椒适量 姜适量

虾皮猪肉菠菜包的烹饪制作过程

南阳市癫痫中西医结合医院

1、菠菜焯熟后过凉水,挤干水分备用。 2、猪肉切块备用。

3、锅烧热后加入油和花椒,炸出花椒油。 4、加入猪肉翻炒至变色。

5、加入虾皮炸熟。 6、翻炒均匀后关火备用。

7、加入适量生抽后烧开,拌匀后关火。

8、加入葱末。 9、加入适量姜末。 10、菠菜切末后加入。

11、搅拌均匀。 12-13、面粉加酵母发酵。

14、发酵至原来两倍大,打开一边翻看,里面有大孔,即可。

济南癫痫病医院lign="center">

15、排气后放置15分钟。

16、切一块揉搓成长条状,用刀切出大小相同的面剂子。

17、擀成圆形面皮备用。 18、加入适量馅料。

19、两手向中间合拢。 20、用拇指和食指向中间捏拢。

21、放在盖帘上醒发。 22.、锅中加入屉布,拾入继续发酵。

23、发酵20分钟后,开大火蒸15分钟左右。 24、成品图

推荐阅读

热门阅读