更多精彩
当前位置: 首页 > 黑米粥的家常做法 > >正文

蒜蓉炒荷兰豆的做法_夏日可口绝佳菜肴

时间:2019-10-05 来源:好豆菜谱大全
 

1、在选择荷兰豆时,最好选择比较扁平的荷兰豆,这类荷兰豆会比较嫩,做出来的菜肴也能更加好吃。
2、要是有多余的荷兰豆,必要清洗可以直接放入冰箱中,这样能保存较长的时间,大约半到一个月左右。
3、喜欢添加生姜或辣癫痫名医董巧娥成功成为“癫痫好医生“坐诊医生椒的同志们可以自行添加。

1将炒锅用大火加热倒入冷水,直至水位在锅中的三分之一处,(即能放荷兰豆放入时能没过荷兰豆的位置)加热直至水开,倒入处理后的荷兰豆,搅拌2-3下。

儿童癫痫病发病率很高吗>2当荷兰豆在锅中变成嫩绿色时,即可关掉火候,捞出荷兰豆放入冷水中降温后,捞出沥干水分后放入盘中备用。

3将干净的锅放在火上,用中火加热倒入油直至8成热后,加入切好的蒜末翻重庆癫痫病医院哪家治疗效果好炒10-15秒直至闻到蒜末的香味。

4接着加入荷兰豆翻炒约1-2分钟,加入盐,糖进行调味翻炒均匀即可关火盛出放入盘中,在盘中加上切好的红辣椒块做为点缀就完成了这道菜肴。

羊癫疯会不会遗传荷兰豆中的营养物质较为丰富,其中的胡萝卜素和大量的维生素蛋白为人体提供营养帮助人体更好的新陈代谢,对人体有着减缓衰老的效果。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

推荐阅读

热门阅读