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提高代谢水果,女生吃什么水果好

时间:2019-10-05 来源:好豆菜谱大全
 

在我们身边有一些非常有营养的水果,对女性来说非常好,不仅可以达到美容的效果,还可以促进新陈代谢,帮助女性排出毒素,下面就让小编为您介绍。

  石榴--具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加

  娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射小儿抽搐是什么原因引起的方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”.

  胡萝卜--含有丰富的果胶物质

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E.

  橄榄--哈尔滨最好癫痫病医院橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害

  早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分--酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

  黄瓜--可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生小儿早期癫痫症状有哪些an>

  它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

  葡萄--抗老保湿的佳品 美食天下菜谱大全

  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧癫痫病的治疗方法有几种化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

  市面上众多的化妆品虽然可以让女性快速的焕颜,但是这种效果是短暂的,有的化妆品还会产生副作用,但是水果对女性来说却是百分百健康的。

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