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【预防心血管疾病这些营养不可少!】

时间:2019-11-13 来源:好豆菜谱大全
 

糖尿病的发生与遗传、环境、免疫等因素有关,而摄入高脂肪、高热量的食物并引起肥胖是现代人患糖尿病的主要发病因素。因此,饮食控制是糖尿病最根本的治疗方法之一。在糖尿病的饮食结构中,除了控制3种大量营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质)的摄入外,适当摄取一些维生素及矿物质,还能怎么样治疗癜闲病缓解和预防心血管病的发生。

维生素

癫痫病要做哪些激素检查?e="text-indent:2em;"> 1. 维生素C

维生素C对糖尿病的血管病变和感染性疾病有一定预防作用,维生素C缺乏时,能使糖耐量显著下降。

癫痫病会一直发作吗;"> 猕猴桃、荔枝、柚子等水果以及青椒、苦瓜等蔬菜中都含有丰富的维生素C。

2. 维生素E

糖尿病患者血液中糖化血红蛋白增加的同时,为防止高血癫痫病发作后的坏处糖引起的有害作用,维生素E的浓度也会随之升高。当维生素E不足时,会使血管内皮细胞受损,加之低密度脂蛋白在血管壁的氧化反应,就有可能引起心脑血管并发症。

要补充维生素E,可以适当吃一些核桃、榛子、杏仁等坚果,以及绿豆。黄豆、木耳等。

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