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0到1岁宝宝辅食食谱[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:好豆菜谱大全
 

关于0到1岁宝宝辅食食谱推荐

  不同月龄的宝宝,所需要吸取的营养成分不一样。所以我们将会根据宝宝的月龄,推荐不同的辅食食谱。

  0至4个月婴儿

  婴儿从出生到4个月大,唯一的食物来源应该是母乳或配方奶粉,这些已经可以满足婴儿锁头成长发育所需的能量和营养,武汉治疗癫痫好医院妈妈们不需要额外给宝宝添加辅食。

  4至6个月婴儿

  这个时候可以开始正式给宝宝们添加辅食了。

  特别推荐:米糊

  推荐0-1岁婴儿营养食谱最受欢迎的辅食:米糊。只要按比例混合适量米糊和母乳(或配方奶),搅拌均匀就可以。而米糊质感应从稀到稠,根据孩子接受程度适当调整稀稠度。

  特别推荐:梨子泥

  材料:熟梨子(2至3个,约婴儿癜痫的症能治好吗330g 至500g), 水(少许)

  step1: 将梨子去核去皮,切成小块;

  step2: 将梨子放入小煮锅中,加入少许的水,中小火煮10 至12分钟,直至变软;

  step3: 将梨子和煮梨子的水一起倒入食物搅拌机中,打成细软光滑的梨子泥 ,稀稠度自己衡量;

  step4: 放入小碗直接喂食。

  6至9个月婴儿

  后天为什么会得羊癫疯这个时候可以尝试给婴儿添加一些混合泥,这可以增加食物口味的丰富性,也使宝宝在吃饭时能够获得更多更均衡的营养。

  特别推荐:苹果+梨子+蓝莓泥

  材料:苹果(1个,约200g), 梨子(半个,约80g),蓝莓(100g),水(少许)

  step1: 将苹果和梨子洗净去皮,去核,切成小块。 蓝莓洗净,仔细将快腐烂或未熟透的蓝莓剔除;

  step2: 将所有水果放入一个小煮锅中,加入少许水,中小火煮5到7先天性癫病能生孩子吗分钟,直至水果变软;

  step3: 煮软的食材与少许煮食材的水倒入食物搅拌机中,打成泥;

  step4: 放入小碗直接喂食。

  10至12个月婴儿

  这个时期的婴儿,吃的食物也不需要研磨成很细软的泥,可以适当增加食物的不同口感。建议食用混合蔬果菜泥、手拿食物等。

  特别推荐:手指食物“豆腐格格”

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