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1岁半宝宝食谱[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:好豆菜谱大全
 

  关于1岁半宝宝食谱有哪些

  鲜肉小馄炖

  需要的食材:馄饨皮1 50克,猪肉100克,鸡蛋1个,虾皮10克,胡萝卜50克,卷心菜100克,洋葱25克,黑木耳5克,腐竹10克。

  需要的调味品:盐、鸡精和香油适量。

  调料:香油、盐、鸡精各少许

  适量给宝癫痫病人有的能治好吗宝吃些鸡蛋、奶制品、鱼肉等动物性蛋白质

  制作步骤

  1)将卷心菜洗净剁成碎菜,并用纱布包着挤掉水分;

  2)将胡萝卜洗干净并切成碎末备用;

  3)将泡发的木耳和腐竹也切碎备用;

  4)猪肉剁成肉末备用;

  5)将猪肉末、卷心菜、洋葱、虾皮、癫痫病人能喝咖啡吗鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、腐竹放入一盆中,加入盐、香油、鸡精一起拌匀成馅料;

  6)将调好的馅料包成小馄炖,注意馄炖的个头别太大,要想想宝宝的胃口哦;

  7)将馅料包入馄饨皮中,包成馄饨,入烧沸的锅中大火煮至浮起,加适量冷水,续煮至熟即成。

  青菜肉末粥

  需要的食材:大米适量,青菜适量,陕西癫痫病医院肉末适量

  需要的调味料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒适量

  注意宝宝每天最多只能吃一个鸡蛋

  制作步骤

  1)将大米提前用水泡约两小时,然后用手把米揉碎;

  2)将肉末用料酒生姜胡椒粉腌制;

  3)在砂锅中加水,当水沸时加入揉碎的大米;

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  4)大米煮开花后,改用小火熬到粘稠;

  5)青菜切碎备用;

  6)在炒锅中将适量食用油烧热,然后炒散肉末;

  7)加入青菜炒熟家盐和鸡精,等粥熬好倒入即可。 ...

  1岁半宝宝的饮食特点

  孩子每天需要25克的蛋白质

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