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【西葫芦怎么做好吃】西葫芦的营养价值和做法

时间:2019-12-31 来源:好豆菜谱大全
 


西葫芦的营养价值 西葫芦的做法 西葫芦怎么 做好吃

西葫芦的做法非常多,可以翻炒呼和浩特治癫痫的正规医院,也可以剁碎之后制作成馅料,然后包饺子,除此之外还可以搅拌,比如这道生拌西葫芦丝的做法,一定会令你感叹非常美味。生拌西葫芦丝的做法简单,而且口感清爽润滑,大家千万别错过。

生拌西葫芦的做法 西葫芦怎么 做好吃:

北京去哪治癫痫lign:left;">1.先将嫩西葫芦 蒜 辣椒 花椒 糖 盐 生抽 醋都准备好,想要凉拌的西葫芦好吃清爽润滑就一定要选择鲜嫩的西葫芦

2.然后将西葫芦洗干净后擦成丝,再放入大碗里,然后放入蒜末,放入辣椒碎末

3.放入盐羊羔疯医院,倒入少许生抽,倒入醋,放入适量白糖,重新起锅,倒入油,放入花椒

4.爆出香味后趁热倒入碗里,搅拌均匀就可以了。

西葫芦的营养价值:

南宁癫痫哪个医院最好:left;">西葫芦是南瓜变种之后得到的产物,具有丰富的蛋白质、微量元素、维生素,没有脂肪含量,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,具有的钠盐含量非常低,是非常好的养生保健蔬菜。

常吃西葫芦可以除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结。尤其适宜糖尿病、肝肾病人群吃。

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