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东北地三鲜的家常做法 东北地三鲜怎样做

时间:2019-12-31 来源:好豆菜谱大全
 


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东北地三鲜是一种特别适合夏季吃的美食,不仅价格实惠公道,而且具江苏儿童癫痫病好治吗有非常高的营养,怀孕的孕妇也可以吃,不仅营养健康还不用担心火气大,并且会摄取非常多的维生素,现在就一起看下好吃营养的东北地三鲜的做法,了解一下东北地三鲜怎样做。

东北地三鲜的家常做法 东北地三鲜怎样做所需要准备的食材和调味料:土豆 茄子 青椒 葱 姜 蒜 油 料酒 生抽 蒸鱼豉油 蚝油 糖 淀粉 盐 水 香油。

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1.将茄子切成块,放入淡盐水中浸泡一会

2.将辣椒切成块,土豆也去皮后切成块,将油倒入锅里烧热

3.放入土豆炸至金成都哪里治癫痫最好黄色后捞出,然后放入控干水的茄子也炸软后捞出

4.再倒入少许油在锅里,放入葱姜翻炒出香味后倒入辣椒翻炒

5.最后放入土豆和茄子,将准备好的酱料倒入锅里

6.翻炒匀再放入蒜末继续翻炒就可以了。

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东北地三鲜的家常做法 东北地三鲜怎样做贴心提示:

1.建议土豆别一次性全部倒入,这样会比较费油,而且也会容易炸糊了。

2.茄子放入淡盐水中浸泡能够不被氧化变色,而且也不会特别吸油。

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