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【香煎红鱼】 食材:大西洋红鱼肉300克,苦苣50克。

时间:2020-05-24 来源:好豆菜谱大全
 

【香煎红鱼】
食材:大西洋红鱼肉300克,苦苣50克。
调料:黑胡椒粉3克、柠檬1个、橄榄油3茶匙、黄油3块、盐10克、生抽2茶匙癫痫病医院去哪家好、沙拉酱10克、蒜瓣2个。
做法:
1、红鱼肉洗净,用厨房纸巾吸干水分。
2、撒上盐和黑胡椒粉腌制15分钟。
3、热锅放治疗女性癫痫病的新技术入耗油融化,下蒜片
炸至出香捞出摆盘用。将鱼肉皮朝下放入锅里煎一分钟左右,翻个面煎至金黄色。
4苦苣放入碗里,加入生抽、橄榄油、沙拉酱、贵阳专业的癫痫医院半个柠檬汁拌匀。
5、按自己想象力摆盘,鱼肉撒上适量柠檬汁即可。——夏家私享菜

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