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女人吃什么可以活血化瘀 活血化瘀汤食谱大搜罗 -

时间:2020-06-07 来源:好豆菜谱大全
 

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-09-10 19:22:56

众所周知,血和气是紧密相连的,气滞则血瘀。当女性出现痛经、乳房胀痛、暴躁易怒、头疼背痛等症状的时候,就可能是气滞血瘀造成的。如果女性朋友们想让自己的气色变得更好,就应该多吃些活血化瘀的食物。

如果你已经饱受痛经、乳房胀痛的困扰,不妨给自己做一些活血化瘀汤补补身体吧沈阳哪家医院看癫痫好。那究竟哪些汤有活血化瘀之效呢?接下来就和小编一起来了解一下吧。

一、桃红四物汤

材料:当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花 15 克。

做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。 煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水,煮 到最后只剩一碗水的量就好了。

用法:宁波治疗癫痫的专业医院是哪家早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效:桃红四物汤,其安全性、有效性历经千年验证,含有多种具有活血化瘀作用的中药成份,可以通经活络,行气活血,具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效,同时促进血液微循环,能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。

二、桃仁鳜鱼汤

材料:桃仁6克,泽泻10克,鳜鱼100克。

<云南治疗癫痫权威医院p>做法:鳜鱼去鳞、腮、内脏,与桃仁、泽泻一起,加入葱、姜等作料一同炖熟。

功效:活血化瘀,除湿通窍。

三、木耳菠菜蛋汤

材料:鸡蛋、菠菜、木耳、辅助佐料笋片、海米、酱油、盐、味精、香油、高汤。

做法:

1.将鸡蛋磕入碗内搅匀;菠菜择洗干净,切段;水发木耳洗净,切块;笋片洗净,切细丝;水发海米洗净。

2.癫痫病该怎么治疗锅置火上,放入高汤烧沸,放入海米、木耳、笋丝、菠菜,加盐、酱油调味,汤沸后把碗内的蛋液淋入汤内,放入味精、香油即可。

食疗功效:清热解毒、止渴润肠、补血活血、抗衰美容。

营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素C和E、胡萝卜素、膳食纤维、卵磷脂、烟酸、钙、铁、磷、叶酸。

禁忌人群:

肾炎患者、肾结石患者不宜吃菠菜,脾虚便溏者不宜多食。

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