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为大家介绍能喝出气色的养生茶_

时间:2020-07-23 来源:好豆菜谱大全
 

春季的脚步已经到来,春季也是一个养生的好时节,我们都是想拥有一个健康的身体,对于女性来说,养生不仅能够很好的调养我们身体也是能够有助于我们的气色改善,下面小编就是为大家介绍一些能够喝出气色的养生茶吧。

养生茶让你喝出好气色

菊花茶

处方:15~20g,10g,10g,5~10g(金银花比较贵,可用15~20g代替),用温水清洗干净后加开水冲服。

功效:菊花、金抚州癫痫病专科医院哪家好银花均有,散热的功效,桔梗,与甘草一起有清利咽喉的作用,木棉花清热解毒、热,全方合用,具有清热解毒、利咽的功效。

适宜人群:这款茶是很适合有的人群的,因为我们后会出现的病症,所以我们喝是可以很好的改善我们的状况的,平时容易上火的人也是应该多喝的,我们多喝也是可以消除毒素,利于皮肤的状况的。

禁忌人群:较弱、易感冒的人;脾胃虚寒,经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者;长期呆在空调房的人;风寒感冒,以鼻塞、流清涕为主的人;慢性咽喉炎属于气阴两虚者。

玫瑰花茶

处方:15~20g,北京是哪家癫痫医院治疗比较好的有史的女性可在月经来之前1周加5~10g,月经来的第一天停加红花。

功效:玫瑰花具有疏肝、散淤、的作用,加用红花可加强活血散淤的功效。

适宜人群:玫瑰花不温不燥,适用于大多数女性,尤其适用于那些平时心情不佳,易烦恼、生气的人。加用红花后对痛经和中年女性面部的色斑有一定的帮助。

禁忌人群:月经量较多的女性不宜多用。

枸杞茶

处方:枸杞子10~15g,龙眼肉10~15g,大枣2枚,冰南通治癫痫哪家医院治的好糖10~20g,用温水洗净后加开水冲服。

功效:枸杞子补肝肾、养精血、明目,龙眼肉健脾补血,大枣健脾补气,冰糖甘凉润肺,全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。

适宜人群:本方中的药物性质都比较平和,适用于大多数人,尤其适用于长期从事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群。

禁忌人群:脾虚湿重、脾胃虚寒,舌苔厚腻,容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病患者不宜多饮。

牛奶红茶

材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

调制

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1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

功效:天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

相信通过上面的介绍,大家也是对我们春季养生茶也是有了很好的了解和认识,我们在喝茶的时候也是可以对我们的身体有不错的调养滋补的功效的,但是我们在喝的同时也是要注意身体与一些茶的禁忌,毕竟身体健康是最重要的。


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