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女性备孕要做好哪些准备工作 - 家庭医生在线儿科频道

时间:2021-01-19 来源:好豆菜谱大全
 

1、饮食多样化

在孕前3个月,夫妻双方均要注意饮食多样化,加强合理营养,可以多吃一些对调养身体有益的食物,并注意补充叶酸。掌握好同房的次数,计算好排卵期,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

2、作息正常

目前治疗癫痫的最好方法xt-indent:2em;text-align:left;">尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好,因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑,打羽毛球,晚间散步等运动,多到室外新鲜空气,以增强体质。作息正常,养成良好的生活习惯。

3、预防接种

接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。

治疗癫痫病可以针灸吗?-indent:2em;text-align:left;">4、寄托宠物

把你心爱的宠物托付给亲友。

5、检查有没有弓形虫等

如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节癫痫所导致的常见危害性有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。

(责任编辑:苏雅婷 )

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