更多精彩
当前位置: 首页 > 草鱼怎么做好吃 > >正文

如何做好孕前准备_孕前的准备_母婴养生_养生之道网

时间:2021-03-01 来源:好豆菜谱大全
 

养生之道网导读:如何做好孕前准备?很多夫妇不知道如何做好孕前准备,下面一起来看看。

如何做好孕前准备?

1.做一个全套的身体检查。回顾一下你服用过的药品,看是否需要停药。

2.如果你有慢性病,事先和你的医生讨论一下看看病情对怀孕是否有影响。

3.要求做一个血液试验,确定你以前注射过的免疫疫苗依然有效,例如风疹;如果有必要可以补种。如何判断儿童是否良性癫痫p>

4.回顾一下与工作有关的危险(空气流通不畅、接触化学药品、经常提重物等)看看这些对于胎儿的发育是否有影响。

5.询问医生如何补充维生素,在你准备怀孕前的3~6月开始服用。

6.评估一下你的饮食习惯:把你的一日三餐纪录下来。削减你饮食中的脂肪和甜食。

8.多喝水,每天至少8杯水,也可以是果汁或是牛奶。

9.如果你有运动计划,到医生那里确认一下,怀孕后是否可以继续。如果你平时没有运动的习惯,可哈尔滨癫痫病治疗医院以从游泳、散步等不太剧烈的运动开始。

10.戒烟、戒酒,保证睡眠。经常熬夜会严重地破坏健康,对受孕非常不利。

了解受孕知识

验孕时间:受孕5天

每一次爱爱之后,你肯定都是充满期待,不知道是否有喜事。其实别那么心急。验孕棒或验孕纸完全可以“追踪”尿液中的孕激素,一般怀孕后的第5天就能测试出是否“有喜”。如果测试过早的话,结果容易出现偏差。当然,如果是医生宝鸡癫痫医院哪里专业,看这里通过血液测试,会得出更准确的结果。

身体节律:11.5天、14天、16.5天

植物有开花期、果实期、成熟期等。其实人的身体也有一定的节律。一般情况下,人体的生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天。

临界日是指每个周期最中间的那一天,前半程为高潮期,后半程为低潮期。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在临界日前享受性爱,孕育出的宝宝身体会更健康。

<兰州哪个医院看癫痫p>早孕反应:受孕40天

如果你这个月的例假没有按时来,而且你又出现了以下症状,那么恭喜你,你可能是中标了!

多数妇女怀孕6周(受孕40天)之后出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象,而且呕吐多发生在清晨或空腹时。这些现象均是早孕反应的表现,多在怀孕后12周左右自行消失。

除了以上的内容,下面养生之道网小编提醒您,日常生活中要养成良好的生活习惯,只有健康的生活方式才能带来健康的宝宝哦。

推荐阅读

热门阅读