更多精彩
当前位置: 首页 > 炖肉的做法 > >正文

保养脾胃的中医按摩手法首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31 来源:好豆菜谱大全
 

  脾胃虚弱的女性容易生病,保养脾胃的重要性就显露出来了。中医按摩首先要找到相对应的穴位,才能用力,对穴位进行一系列的保养工作。保养脾胃的中医按摩手法有什么?下面我们一起来看看吧!

  方法一:

  双手叠加,以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。

  方法二:

  双手叠加,以一手掌心放在肚脐,微微颤动腹部1~3分钟,频率为每分钟120~180次。

  方法三:

  双手叩打带脉3~5分钟,即济南治癫痫最权威医院双手握拳,叩打腰部两侧,以自身耐受为度。

  方法四:

  沿足大趾内侧缘、小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经路线,每次10遍,之后点按太白(位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处)、三阴交(位于小腿内侧,足内踝尖上3寸处)、阴陵泉(位于膝关节内侧,胫骨内侧髁凹陷处)及压痛点各半分钟。

  方法五:

  沿足阳明胃经小腿路线自上而下推小腿前外侧,重点点按足三里(膝眼直下3寸处)、丰隆穴(小腿前外侧,外膝眼与外踝尖连线的中点处)及压痛点。

痫病要注意什么

  方法六:

  点揉中脘(位于肚脐上方4指处)、内关穴(位于腕掌侧,腕横纹中央上约两拇指的距离)各1~3分钟。

  需要注意的是:按摩对于轻度胃炎有一定疗效,但对于器质性疾病如肿瘤、溃疡病等,应该及时到医院诊治,以防贻误病情。

  消化道:便秘、大便稀溏

  从消化道上来讲,脾虚导致的病症一般有:食欲不振,偏食挑食;口中无味;脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

  脾虚北京什么医院看羊癫疯好一般会大便溏稀,不过也可能会出现大便干结、便秘,因为脾虚会导致肠胃缺少动力。

  肌肉:肥胖、消瘦

  脾主肌肉,所以脾虚的人会感觉全身乏力,出汗多,气短。另外眼皮属于“肉轮”,脾虚会觉得眼皮沉重,似乎抬不起来,下肢容易水肿。

  身体太瘦,是因为脾虚不能运化,难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿,湿气难以运化,淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。

  各种急性传染病、急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、皮肤湿疹、水火烫伤、肤溃疡、肿瘤,以及各种疮疡等症癫痫病治疗大概多少钱。此外,妇女经期,怀孕五个月以上的孕妇,急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者,都是禁忌按摩的。

  姿势要点:

  1.先加入适量的润肤乳于手掌心,用手心的溫度湿热保湿乳液后,从腹部刚开始往腰部擦抹。

  2.运用两手的无名指、中拇指与右手无名指的指肚,以肚脐眼为管理中心,以顺时针画弧。反复10次。

  3.做了以后会感觉腹部有缓解的觉得。假如没啥觉得可加剧力度!

推荐阅读

热门阅读