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久坐腰腿痛有什么好的缓解方法吗(久坐腰痛怎么缓解)

时间:2021-10-14 来源:好豆菜谱大全
 

导读:久坐腰腿痛有什么好的缓解方法吗(久坐腰痛怎么缓解) 久坐腰腿痛,即便想要缓解,也要先找到造成腰腿痛的原因,不同的问题处理方式是不一样的,例如,最普遍的腰臀肌劳损和腰椎间盘突出症都可以造成腰腿痛,且在久坐之后都会加重,但处理方式差别很大! 1.......

  北京哪里看癫痫病最好久坐腰腿痛有什么好的缓解方法吗(久坐腰痛怎么缓解)

  久坐腰腿痛,即便想要缓解,也要先找到造成腰腿痛的原因,不同的问题处理方式是不一样的,例如,最普遍的腰臀肌劳损和腰椎间盘突出症都可以造成腰腿痛,且在久坐之后都会加重,但处理方式差别很大!

  1.腰椎间盘突出症

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  腰椎间盘突出症会造成腰腿痛,一般都是单侧疼痛,咳嗽打喷嚏会有痛感,坐着的时候由于椎间盘受力要大于躺着和站着,因此,会随着坐着的时间越长,腰腿痛越明显,多数缓解方式是卧床休息会!

  这个可以去医院拍一个CT或者核磁,看一下有没有腰椎间盘突出,疼痛的路线要和突出的椎间盘对应起来,例如,L4-5椎间盘突石家庄儿童癫痫病的医院出会出现臀部外侧和腿外侧的疼痛麻木,L5-S1椎间盘突出症会出现臀部后侧和腿后侧的疼痛和麻木!

  2.腰臀肌劳损

  腰臀肌劳损造成的腰腿痛,腰痛和腿痛是分开的,腰痛可能的原因是腰肌劳损和腰椎小关节紊乱,腿痛的原因一般是考虑臀肌劳损造成的神经卡压,例如,臀中肌综合征会诱发陕西治疗癫痫医院哪家好臀部和腿外侧痛,梨状肌综合征会诱发臀部和腿后侧痛!

  梨状肌综合征是坐着疼痛非常典型的一个疾病,主要是由于梨状肌疼痛刺激坐骨神经诱发的症状,坐硬凳子的时候会疼痛的更加明显,腰椎间盘突出症坐软凳子的时候会疼痛的相对明显,腰臀肌劳损主要是肌肉诱发的症状。

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