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好吃的香菇蒸鳕鱼特色做法大全_菜谱-

时间:2021-10-18 来源:好豆菜谱大全
 

鳕鱼肉中的蛋白质含量比三文鱼等都要高,鳕鱼肉中所含脂肪是三文鱼的1/17、带鱼的1/7,被称为餐桌中国脑健康日之际郑州军海脑病医院开展义诊活动上的“瘦身专家”...

把鳕鱼洗净,沥干水分;香菇洗净,去蒂,切成薄片

取一个小碗,加入一匙北京军海医院口碑硬不硬蒸鱼豉油,再加入一匙料酒,少许的盐,搅拌均匀,做成味汁

小辣椒洗净切碎,香葱切末

把鳕鱼放入颠痫病突然发作如何急救盘中,把切好的香菇片摆在鳕鱼上,均匀的浇上调制好的味汁,放入蒸锅大火蒸6分钟,然后关火,打开盖子,撒入红辣椒碎、香葱末,再盖上盖子焖抽搐怎么紧急处理2分钟就可以了。整个制作过程如此简单,不需要加油,不需要动用你的过多厨具,轻轻松松就可以享用到健康美味的小菜

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